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麻豆新樓醫院復健科主任林恆騰（後）指導民眾進行復健，增強肌力、耐力。（記者楊金城攝）

2018-04-19 17:13

〔記者楊金城／台南報導〕台灣進入高齡化社會，65歲以上的失能人口隨著老年人口比率越來越高，因政府長照2.0政策照顧的老年人口有限，家庭照顧者壓力越來越大。麻豆新樓醫院復健科主任林恆騰表示，如何減緩失能，民眾對自己的身體要自己救，定期健康檢查，有病看醫生，沒病就要保養身體，少吃多動、放輕鬆，多與人互動，才能避免成為「失能老人」拖累家庭。

林恆騰指出，醫學進步讓台灣人的平均壽命逐年增加，根據衛福部問券調查，推估65歲以上老人的失能率為12.7%，前年全台約有42萬失能老人，且以每年2萬人增加的速度，預估到2026年失能人口數將增加到62萬人。

林恆騰說，有研究發現台灣人在終老之前，平均需要7到9年的長期照顧，扣除雇用外籍看護、養護中心、護理之家等照護機構的照顧人數，8成由家庭照顧失能老人，因此老人雖然壽命延長了，但生活無法自理，甚至只能臥病在床，對主要的家庭照顧者的壓力大增，甚至可能拖垮一個家庭。

「人口老化和少子化一樣都是國安問題」林恆騰說，長照2.0政策大約只能照顧到2成的失能人口，8成失能者幾乎都由配偶、媳婦、子女等扛起照顧重擔，近年來家庭照顧者更出現高齡化、男性化、激烈化的三化現象，如果照顧時間長達10年，中華民國家庭照顧者關懷總會調查發現6成照顧者有憂鬱傾向，可見家庭照顧者承受的壓力，政府應設法提供家庭照顧者必要的協助。

林恆騰說，要避免失能狀況提早來臨，民眾要好好照顧自己，定期健康檢查，有病看醫生，沒病保養身體，少吃多動，在復健醫療上，則是結合物理、職能、語言治療師的復健團隊提供肌力、耐力、肢體功能、語言等功能性復健，「能坐就不躺、能站就不坐、能走就要走」，如此才能甩開「失能歲月」。

網路論壇經常可見到有人互相提醒「小心唐鳳查水表」，意指政府可能介入網路監控、封鎖帳號、蒐集網上文字，在行政院負責數位事務的政務委員唐鳳今(16)日接受《今日新聞 NOWnews》專訪時表示，她當然不會做這件事，但她不介意大家借用她的名字，相信大家關注網路透明度，未來也會成為政策訴求，這對民主化有幫助。

唐鳳說，她在上任政委之前，當時她人還在巴黎，就有人傳出唐鳳會運用 GPS 系統監控大家在網路發言當時的實際位置，因此呼籲大家要關掉 GPS 定位。當時也沒因為不是選舉年，就減少政府對網路監控的擔憂。

唐鳳強調，她不會在意，因為大家擔憂，就會對網路透明度提出要求，例如台灣人權促進會今天就對網路透明度提出報告，她認為這是正面的。

唐鳳說，這些疑問都會變成公民對話的基礎，雖然他的名字變成「動詞」，但她不會覺得不好，大家要怎麼用，就怎麼用。她當然沒做這件事，也沒透過 GPS 監控，或是「心靈控制」，但她相信未來這都會成為民眾的訴求，對民主化有幫助，她不在意名字被網民借用。

苗栗縣「107年全民防衛動員暨災害防救（民安4號）演習」今天下午2點在苗栗市河濱公園實兵演練，動員消防、軍警等32個單位、320人，連內政部空中勤務總隊直升機都出動，觀禮台卻獨缺民意代表，座位區空蕩蕩。苗栗縣民安4號演習籌備約半年，也寄發請柬邀請民意代表，演練攸關人民生命財產安全，民意代表不捧場引起議論，認為可能都去忙選舉了。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 不過，有民意代表認為民安4號演習，沒有很特別，且災害防救訓練平日就要做，才沒有特別去列席觀禮，甚至還有民意代表開車路過，奇怪為什麼河濱公園搭起帳蓬？民安4號演習今天上午9點30分至11點40分在苗栗縣後備指揮部2樓聯誼中心兵棋推演，下午2點到4點在河濱公園綜合實作演練，模擬強烈梅雨鋒面及南方水氣移入造成災情，豪雨結束發生芮氏規模6.0地震，演練毒性化學工廠搶救、倒塌建築物搶救等21項。中央評核帶隊官原子能委員會副主委邱賜聰說，他要代表行政院動員會報召集人行政院長賴清德高度肯定演練人員，相當嫻熟，過程順利成功，人民生命財產安全多一層保障。苗栗縣民安4號演習動員32個單位、320人，空中勤務總隊直升機都來參加。記者范榮達／攝影 分享 facebook 苗栗縣民安4號演習今天在苗栗市河濱公園演練，觀禮台民意代表座位空無一人。記者范榮達／攝影 分享 facebook 苗栗縣民安4號演習今天在苗栗市河濱公園演練，過程相當逼真。記者范榮達／攝影 分享 facebook